每次去紐西蘭旅遊，我最愛的就是衝進當地超市挖寶！說真的，紐西蘭超市必買的東西多到讓人眼花撩亂，從零食到保健品，樣樣都是高品質。我記得第一次去Countdown超市時，光是巧克力區就逛了半小時，最後買了一堆Whittaker's巧克力回台灣送人，朋友都說讚。如果你也計劃去紐西蘭，這篇紐西蘭超市必買清單絕對要收藏，我會分享個人經驗和實際價格，幫你省錢又買到好貨。
紐西蘭的超市主要有Countdown、Pak'nSave和New World這幾家，每家的特色不太一樣。Countdown比較常見，價格中等；Pak'nSave走平價路線，適合大量採購；New World則偏高檔，商品種類多。我個人偏愛Countdown，因為分店多，方便又好逛。
零食類必買清單：從巧克力到餅乾，甜食控的天堂
紐西蘭的零食真的讓人停不下來，尤其是巧克力控會瘋掉！Whittaker's巧克力是當地國民品牌，口味超多，從經典的牛奶巧克力到奇特的奇異果口味都有。一塊大約NZD 4-6，比台灣便宜很多。我特別推薦他們的杏仁巧克力，口感濃郁不會太甜，上次買了十幾塊回台灣，自己吃不完還分給同事，大家都問我去哪買的。
不過，有些口味可能亞洲人會覺得太甜，比如焦糖系列，我就吃不太習慣。這算是小缺點吧，但整體來說還是值得嘗試。
巧克力與糖果推薦
除了Whittaker's，Cookie Time的餅乾也是必買！這是紐西蘭本土品牌，軟餅乾裡面有巧克力豆，一包NZD 5左右，微波加熱後吃起來像剛出爐的點心。我有次在奧克蘭的超市買到限量版口味，後悔沒多囤幾包。
糖果部分，Pascall's的軟糖很有名，尤其是甘草糖，但老實說，甘草糖的味道很兩極，我個人不太愛，覺得有藥味。如果你喜歡獨特口味，可以挑戰看看。
餅乾與點心清單
紐西蘭的餅乾選擇多，Griffin's品牌的餅乾是經典，比如Squiggles餅乾，形狀可愛，小孩很愛。一盒約NZD 3-5。另外，爆米花品牌Proper Crisps的鹹味爆米花也不錯，我喜歡海鹽口味，看電影時吃超搭。
這些零食在大部分超市都找得到，但價格可能因地區而異。像在觀光區的超市會貴一點，建議去當地人常逛的分店買。
| 商品名稱 | 類型 | 大約價格 (NZD) | 推薦指數 |
|---|---|---|---|
| Whittaker's 巧克力 | 零食 | 4-6 | ★★★★★ |
| Cookie Time 餅乾 | 點心 | 5 | ★★★★☆ |
| Pascall's 軟糖 | 糖果 | 3-4 | ★★★☆☆ |
買零食時，記得檢查保存期限，尤其是促銷商品。我有次貪便宜買了快過期的餅乾，結果回台灣才發現，只好趕快吃掉。紐西蘭超市必買的零食真的多，但別衝動買太多，行李會超重！
乳製品與蜂蜜：紐西蘭的綠色黃金
紐西蘭的乳製品世界聞名，因為牧場環境好，牛奶和優格都特別濃醇。Anchor鮮奶是我每次必買，一公升約NZD 2-3，比台灣的鮮奶便宜，而且口感滑順。我習慣早上配麥片喝，超滿足。
優格部分，Lewis Road Creamery的優格很有名，但價格稍高，一小罐NZD 4-5。我試過他們的蜂蜜口味，確實好吃，但CP值不如其他品牌。如果你預算有限，可以選Mainland品牌的優格，味道也不錯。
鮮奶與優格選購技巧
買乳製品時，注意超市的冷藏區通常有特價，比如Countdown常做買一送一活動。我建議早上去買，選擇比較多。另外，紐西蘭的奶油也很棒，比如Westgold奶油，適合帶回台灣做烘焙。
但要注意，乳製品不能帶回台灣，所以只能在當地享用。我有次想帶優格回國，在機場被沒收，超可惜的。
麥盧卡蜂蜜：保健聖品
麥盧卡蜂蜜是紐西蘭超市必買的明星商品，有抗菌效果，品牌如Manuka Health和Comvita都很知名。一罐250g的蜂蜜，價格從NZD 20到100不等，看UMF等級（越高越貴）。我買過UMF 10+的，每天泡水喝，感覺喉嚨比較舒服。
不過，市場上假貨多，建議在大型超市買，避免路邊攤。New World超市的選擇較多，但價格偏高。我有次在觀光店買到疑似假貨，味道不對，後來學乖了只去超市買。
紐西蘭超市必買的蜂蜜還有其他類型，比如野生花蜜，適合不喜歡強烈味道的人。總之，蜂蜜是送禮自用兩相宜，但預算要抓準。
保健品與健康食品：從魚油到奇異果乾
紐西蘭的保健品品質好，因為監管嚴格。Good Health的魚油膠囊是熱門商品，一罐NZD 15-30，對心血管有幫助。我家人長期吃，覺得有效。但要注意，有些產品可能不適合孕婦，購買前最好查一下。
奇異果乾也是健康零食，品牌如Kiwi Crush，一包NZD 5-10，沒有添加糖，吃起來酸甜。我喜歡當點心，比薯片健康多了。
其他推薦包括蜂膠噴霧和綿羊油護膚品，這些在Countdown超市的保健區都能找到。綿羊油一罐NZD 10左右，保濕效果好，我冬天都用它來擦手。
但保健品別買過量，因為台灣海關有規定。我有次帶太多魚油，被要求申報，有點麻煩。紐西蘭超市必買的保健品確實實用，但適量就好。
常見問答：紐西蘭超市必買的疑難雜症
問：紐西蘭超市必買的商品有退稅嗎？
答：紐西蘭沒有像日本的退稅制度，但超市價格已含稅，相對透明。建議比價後再買。
問：超市商品可以帶回台灣嗎？
答：乳製品、肉類和水果通常禁止入境，但包裝零食和保健品可以，最好查詢台灣海關最新規定。
問：哪家超市最便宜？
答：Pak'nSave通常最便宜，但分店較少；Countdown均衡性好，我個人推薦。
最後，紐西蘭超市必買的清單還有很多，比如本地葡萄酒或手工醬料，但這些要看個人喜好。我建議出發前列好清單，才不會買一堆用不到的東西。總之，紐西蘭超市是寶庫，多逛多比較，一定能找到你的最愛。
希望這篇紐西蘭超市必買指南對你有幫助！如果有其他問題，歡迎分享你的經驗。