走進台灣屈臣氏，那種商品多到爆炸的感覺，應該很多人都有吧？我每次去都像在尋寶，但常常買了一堆用不到的東西。後來學乖了，開始記錄哪些真正好用，今天就把我的台灣屈臣氏必買清單分享給你。
屈臣氏在台灣真的超方便，幾乎每個街角都有，像台北的西門町、台中的逢甲夜市，分店多到數不清。但裡面東西那麼多，怎麼挑才不會踩雷？我整理這份清單，幫你省下亂買的冤枉錢。
先說說我的背景，我住在台北，平均每週會逛一次屈臣氏，買東西買到店員都認識我了。有些產品我用過覺得普普，但有些真心推薦，下面會老實告訴你。
美妝保養類必買清單
美妝區是屈臣氏的人氣王，尤其是開架品牌，價格親民卻有不錯效果。我皮膚偏油，所以特別注重控油和保濕產品。
記得有次我買了一款面膜，廣告說能瞬間亮白，結果敷完跟沒敷一樣，氣死我了。從那之後，我學會先看成分再下手。
面膜推薦排行榜
面膜是台灣女生的最愛，屈臣氏選擇多到讓人選擇困難。我根據保濕度和價格評比，前三名是這樣：
| 產品名稱 | 價格範圍（新台幣） | 特點 | 個人評分 |
|---|---|---|---|
| 我的美麗日記面膜 | 約150-250元 | 保濕力強，口味多樣 | 9/10 |
| 森田藥妝面膜 | 約100-200元 | 價格實惠，適合日常 | 8/10 |
| Dr. Wu 玻尿酸面膜 | 約300-500元 | 醫美級，修護效果好 | 9.5/10 |
我的美麗日記是我回購最多次的，尤其玻尿酸那款，敷完臉真的水嫩。但要注意，有些水果口味香精味重，敏感肌可能不適合。
森田藥妝的價格很殺，常特價99元，我貪便宜買過，保濕度普通，但當基礎保養夠用了。
防曬產品選購技巧
台灣夏天紫外線超強，防曬不能省。屈臣氏的防曬乳從開架到專櫃都有，我偏好SPF50+的產品。
我用過妮維雅的全效清爽防曬乳，價格約200元，質地不油膩，適合油肌。但有一款標榜 waterproof 的，流汗後還是會白白的，有點惱人。
你是不是也擔心防曬乳太黏？建議試用在手上，等幾分鐘看吸收情況再買。
健康保健類必買清單
保健食品區是我媽的最愛，她總說屈臣氏買比藥局便宜。但有些產品效果見仁見智，我吃過幾款維他命，感覺沒啥差別。
維他命與營養補充品
屈臣氏自有品牌的維他命C錠，一罐約300元，我感冒前吃好像有幫助。但要注意劑量，別過量了。
- 白蘭氏雞精：約150元/瓶，熬夜後喝精神好些
- 正官庄高麗參萃取物：約1000元/盒，價格高但媽媽說有效
- 桂格養氣人蔘：約200元/包，沖泡方便
高麗參那種，我吃過覺得味道怪怪的，但長輩很愛。保健食品還是要看個人體質，別亂跟風。
常備藥品與急救用品
屈臣氏的藥師挺專業，我有次皮膚過敏，他們推薦的藥膏真的有效。必買的像是普拿疼止痛藥（約100元）、OK繃（約50元）。
但有些成藥別亂買，像止咳藥水，最好問過藥師。我朋友自己買來喝，結果沒效還更咳。
生活用品類必買清單
生活區的東西看似普通，但有些小物超級實用。我特別愛買居家清潔和個人護理產品。
個人護理用品
| 產品名稱 | 價格範圍（新台幣） | 推薦理由 |
|---|---|---|
| 舒潔衛生紙 | 約100-200元/串 | 質感柔軟，常買一送一 |
| 黑人牙膏 | 約50-100元 | 清涼感足，價格穩定 |
| 多芬沐浴乳 | 約150-250元 | 滋潤不乾澀 |
衛生紙我固定買舒潔，因為屈臣氏常促銷，比超市便宜。但有一次買到瑕疵品，紙張有黑點，退換貨倒是很快。
居家清潔與小物
白鴿的洗衣精，約200元一大瓶，洗得乾淨又不傷手。我租屋處沒洗衣機，都用這個手洗。
小提醒：屈臣氏的環保袋很好看，一個才39元，我收集了好幾個。買東西順便帶一個，減塑又實用。
台灣屈臣氏必買的選購秘訣
逛屈臣氏不是看到什麼拿什麼，有些技巧能幫你省更多。我習慣週三去，因為會員日常有加碼折扣。
折扣與促銷時機
屈臣氏的促銷檔期很多，像週年慶（約在9-10月）、開學季（8月）。我比過價，這時買美妝品最划算，常第二件五折。
但別被「限時特價」騙了，有些商品原價就虛高。我用手機比價APP查過，同樣東西在家樂福可能更便宜。
會員制度與點數運用
辦會員卡免費，積點能換商品或折價券。我累積點數換過一罐洗面乳，省了100元。不過點數有期限，別放到過期。
APP會推播優惠，但我覺得通知有點煩，常關掉。好處是能預覽DM，先規劃要買什麼。
常見問答
Q: 屈臣氏什麼時候打折最便宜？
A: 每月會員日（通常週三）和大型節日如雙11，折扣最深。我觀察過，這時美妝品下殺最多，能省三成以上。
Q: 台灣屈臣氏必買商品中，有哪些地雷要避開？
A: 有些自有品牌的美妝品，像眼影盤，顏色不顯色又易掉粉。我買過一次就送人了。建議先試用或看網評。
Q: 屈臣氏的藥師推薦可靠嗎？
A: 大部分專業，但嚴重問題還是要看醫生。我有次皮膚癢，藥師推薦的藥膏有效，但如果是長期病症，別依賴成藥。
Q: 如何判斷產品是否適合自己？
A: 先了解膚質或需求，例如油肌選控油產品。屈臣氏開放試用，我都在手上試質地，再決定買不買。
這份台灣屈臣氏必買清單是我多年經驗總結，希望能幫到你。記住，買東西要理性，別因為打折就衝動購物。如果你有推薦的商品，歡迎分享給我！
最後小吐槽，屈臣氏的排隊結帳有時很慢，我遇過高峰期等十幾分鐘。建議避開下班時間去。