上海超市必買清單：在地人私藏推薦與購物全攻略

每次去上海，我都會擠出時間跑超市，不是因為我愛購物，而是上海超市真的藏了太多寶貝。上次在徐家匯的家乐福，我無意間發現一款老上海醬菜，吃起來鹹香夠味，連我這挑嘴的人都忍不住買了好幾罐。但老實說，上海超市那麼多，商品琳瑯滿目，如果沒做好功課，很容易就錯過好東西，或者買到地雷。

這篇文章就是我根據多次上海行的經驗，整理出的上海超市必買清單。我會分享哪些超市值得去、有什麼必買商品，還有一些省錢小技巧。畢竟，旅遊時間寶貴，與其瞎逛，不如直接瞄準目標。

為什麼你該關注上海超市必買商品？

上海超市不只是買日常用品的地方，它更像一個在地文化縮影。很多台灣人去上海旅遊，除了看景點，就是想帶點特色東西回來。但問題是，上海超市商品太多，進口貨、本地貨混在一起，如果隨便買，可能買到台灣也有的東西，那不就白搭了？

我記得第一次去上海，在浦東的沃尔玛買了一堆餅乾，回來才發現台灣家樂福就有賣，價格還更便宜。從那次以後，我就學會先研究再出手。上海超市必買的商品，通常有幾個特點：一是價格實惠，二是品質不錯，三是台灣不容易找到。比如說，上海的在地醬料或零食，往往有獨特風味，送禮自用兩相宜。

另外，上海超市的分佈很廣，從大型連鎖如家乐福、大潤發，到精品超市如City's Super，各有特色。如果你時間有限，我會建議優先挑選交通方便的超市，比如地鐵站附近的點，這樣省時又省力。

上海主要超市介紹與位置指南

上海超市那麼多，該從哪裡開始？我個人偏愛大型連鎖超市，因為商品齊全，價格也透明。下面列出幾個我常去的超市，包括地址和特色，你可以根據行程安排。

家乐福（Carrefour）上海分店資訊

家乐福在上海到處都是，幾乎每個區都有分店。我最常去的是徐家匯店，地址是徐匯區漕溪北路101號，地鐵1號線徐家匯站出來走5分鐘就到。這裡商品種類多，從生鮮食品到家用電器都有，而且經常會有促銷活動。

家乐福的優點是價格親民，尤其是一些本地品牌，比如光明牛奶、老蔡醬油，價格比台灣便宜不少。但缺點是人多，周末去簡直是戰場，結帳要排很久。我有次週日下午去，等了快20分鐘才結完帳，所以建議避開尖峰時段。

大潤發（RT-Mart）超市特色

大潤發也是上海常見的超市，分店很多，比如浦東新區的張楊路店，地址是張楊路501號，近地鐵2號線世紀大道站。大潤發的空間通常比家乐福大，商品擺放比較整齊，逛起來舒服些。

我喜歡大潤發的進口食品區，有很多歐美和日韓商品，價格不算太貴。比如日本零食或法國紅酒，這裡的選擇比家乐福多。但要注意，大潤發的本地商品可能稍貴一點，如果你主要是買上海特產，或許家乐福更划算。

沃尔玛（Walmart）與其他超市比較

沃尔玛在上海的分店較少，但品質穩定。我去過寶山區的沃尔玛，地址是淞寶路100號，附近有公車可到。沃尔玛的商品以標準化為主，適合想買安全牌的人，比如美國品牌的洗髮精或罐頭。

不過，我個人覺得沃尔玛的上海特色商品不多，如果你是想找在地好物，可能家乐福或大潤發更好。另外，上海還有一些高端超市如City's Super，位於靜安區的嘉里中心，商品精緻但價格高，適合預算充足的人。

總的來說，挑超市要看你的需求：如果想省錢又買本地貨，家乐福是首選；如果愛逛進口商品，大潤發不錯；沃尔玛則適合補日常用品。

食品類上海超市必買清單：從零食到調味料

食品大概是上海超市必買的大宗，因為很多東西台灣沒有，或者價格差很多。我每次去都會掃貨，下面是我整理的熱門清單，分門別類，方便你參考。

零食與點心排行榜

上海零食種類多，但有些太甜或太油，我吃過幾款地雷後，現在只買口碑好的。以下是個人推薦的前五名：

這些零食我買過多次，老上海五香豆乾尤其值得一試，但要注意保存期限，有些商品較短，別買太多。另外，大白兔奶糖雖然有名，但我覺得有點甜，一次吃一兩顆就好。

調味料與醬料推薦

上海菜偏甜鹹，調味料很有特色。我愛做菜，所以每次都會帶些醬料回來。以下是一些必買品項：

• 老蔡醬油：上海老字號，價格約10-15元/瓶，紅燒或蘸料都合適，味道比台灣醬油濃郁。
• 紹興酒：不少超市有賣，價格20-30元/瓶，適合醃肉或去腥，但要注意攜帶回台的限制。
• 上海辣醬：如老干妈，但上海本地品牌更辣更香，價格實惠，約8-12元/罐。

我個人偏愛老蔡醬油，因為它不死鹹，但缺點是玻璃瓶裝較重，行李要小心。如果你不常做菜，或許買小包裝試試就好。

說到上海超市必買，食品類絕對是重點，但別忘了看生產日期，我有次買到快過期的醬料，回家才發現，氣死了。

日用品與特色商品推薦

除了食品，上海超市的日用品也值得一看，尤其是本地品牌或進口貨。下面分兩部分介紹。

家用清潔與護理產品

上海有些日用品品牌價格低，品質卻不錯。比如藍月亮洗衣液，價格比台灣同類產品便宜一半，約20-30元/瓶，清潔力強。我買過一次，洗衣服確實乾淨，但香味較濃，如果不喜歡太香的人可能要考慮。

另外，護膚品如大寶SOD蜜，是中國老牌，價格10元左右，保濕效果不錯，適合當伴手禮。但我要提醒，這些商品可能適合亞洲膚質，如果你是敏感肌，最好先試用。

上海特色紀念品

如果想買點有上海味的東西，超市裡也有選擇。例如上海牌手錶，雖然不是高檔貨，但設計復古，價格100-200元，很有紀念價值。我買過一只送朋友，他挺喜歡的。

但老實說，超市的紀念品品質參差不齊，有些看起來廉價，不如去專賣店買。所以，如果你追求品質，可能得多比較。

上海超市必買的省錢技巧與注意事項

買東西誰不想省錢？我在上海超市混久了，學到一些撇步。首先，促銷時段很重要，比如週末或節假日，超市常會有折扣。家乐福的APP經常有優惠券，下載後能省點小錢。

其次，比較價格是必須的。同樣商品，不同超市價格可能差幾元。我習慣用手機查一下，比如大潤發和家乐福的線上價格，先比價再出門。

但要注意，超市的退換貨政策較嚴，尤其是食品，一旦拆封就很難退。我有次買了餅乾，回家發現受潮，想退都退不了，所以結帳前最好檢查包裝。

另外，攜帶回台要留意海關規定，比如肉製品或液體有限制。我建議買之前先查清楚，免得到時被沒收。

常見問題解答

這些問題是我被問過多次的，希望幫到你。總之，上海超市必買清單要靠經驗累積，多試幾次就能找到自己的愛物。

最後，提醒一下，上海超市雖好，但別買過頭，行李超重可就麻煩了。我每次都會列清單，控制數量，這樣玩得輕鬆，買得也開心。